PENSANDO EM VOCÊ elaboramos programas com resultados rápidos e rotinas monitoradas. São desafios com métodos simples e objetivos, incluindo uma linha de alimentação determinada pelos nossos parceiros nutricionistas.

Aqui você sempre vai atingir
RESULTADOS SURPREENDENTES
E VISÍVEIS NO PRIMEIRO MÊS

AGENDA SEMANAL

	Segunda	Terça	Quarta	Quinta	Sexta	Sábado
07:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	Crossfit
08:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
09:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CF PERFORMANCE
10:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	CrossFit
11:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	CrossFit
12:00	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	OPEN BOX	CrossFit
13:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
14:00	Open Box - ATÉ ÀS 17:00
17:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
18:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
19:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
20:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit
21:00	CrossFit	CrossFit	CrossFit	CrossFit

CROSSFIT KM

CF Metcon

Treinamento intervalado, funcional
e de alta intensidade

CF Endurance

Foco na perda de peso e aumento
de condicionamento físico

CF Alta Performance

Quebra de limites

CF Maromba

Ganho de massa magra, definição muscular e fortalecimento

CF ABS

Fortalecimento do abdômen e toda região do core

CF Mobility

Mais o alongamento da musculatura como prevenção de lesões

DEPOIMENTOS

"Comecei a treinar Crossfit quando meu primeiro filho nasceu. Queria uma atividade que me oferecesse o maximo em menos tempo. Amo a competência, dedicação e zelo que tenho o KM tem por nós."

Maysa Rocco

"A KM é diferente e especial. Me sinto acolhida e bem amparada pois temos um clima familiar de verdade e aqui todos incentivam a saúde e a diversão."

Mariana

A KM é uma família! Lá fiz amigos e encontrei pessoas com o objetivo de se superarem. A KM acolhe todos que tem vontade se tornar alguém melhor. Ela é inclusiva. Amo a KM!

Sara Messias

O CrossFit é muito estimulante e desafiador. A atenção dos coachs da KM é o grande diferencial do box!

Ciro

No CrossFit KM temos um clima leve e de muita diversão!

Paulo Henrique

Excelente local para praticar meu esporte preferido: crossfit. Atendimento maravilhoso e profissionais SUPER gabaritados e atenciosos!

Alessandra Freitag

Um box de CrossFit com uma comunidade bacana e pessoas buscando superar limites e ter mais saúde.

Felipe Caruso

Ótimo ambiente e aulas excelentes!

Felipe Leusin

Melhor box de crossfit. Professores ótimos, super atenciosos e que sempre buscam o melhor para os alunos.